Comencemos con lo que probablemente ya sabes
Estás en anticonceptivos hormonales. Tu pareja (o tú mismo) notaste que las cosas se sienten diferentes. Menos urgencia. Menos sensación. El tipo de entumecimiento que no es doloroso pero que te deja pensando: "¿Sigue siendo así ahí abajo?"
Aquí está la parte que nadie menciona: eso es completamente normal, y tiene un nombre. Cuando los anticonceptivos hormonales ajustan los niveles de estrógeno y progestina en tu cuerpo, también ajustan la sensibilidad de los tejidos vaginales y la respuesta clitoral. La vulva no se apaga. Se apaga de forma selectiva. Y para muchas personas, los vibradores de succión como el Lem funcionan mejor que cualquier otra cosa para despertar esa sensibilidad dormida sin frustración ni presión.
Le escucho todo el tiempo: "Probé vibradores regulares y simplemente no pasaba nada." Luego intentan succión, y es como si alguien hubiera subido el volumen nuevamente.
Qué hacen realmente los anticonceptivos hormonales a la sensibilidad
Los anticonceptivos hormonales funcionan suprimiendo los picos de hormona luteinizante que desencadenan la ovulación. Pero el estrógeno y la progestina no solo afectan los ovarios. Circulan a través de cada tejido de tu cuerpo, incluida la vulva.
Aquí está lo que sucede:
El estrógeno mantiene el tejido vaginal grueso y elástico. También apoya la microcirculación. Cuando los niveles bajan (o se nivelan en los anticonceptivos), ese tejido se vuelve más delgado y menos reactivo. Los vasos sanguíneos se llenan más lentamente durante la excitación. La vulva todavía puede llegar al punto de excitación, pero necesita más tiempo y más estímulo específico para hacerlo.
El otro problema es la testosterona. Las personas con vulva producen testosterona en cantidades pequeñas pero significativas. La testosterona impulsa el deseo y la respuesta neurológica en el clítoris. Muchos anticonceptivos suprimen esta testosterona circulante. El resultado: la sensación desaparece no porque algo esté roto, sino porque el ritmo ha cambiado.
Por qué la succión es diferente a la vibración cuando tomas anticonceptivos
Aqui viene lo importante: la vibración tradicional y la succión estimulan diferentes poblaciones de nervios.
La vibración estimula principalmente a través de la presión mecánica. Es excelente para los nervios que responden al movimiento rápido, pero si tu tejido está bajo, esos nervios pueden sentirse saturados o irritados antes de sentirse activados. Muchas personas en anticonceptivos describen vibración como "demasiado puntiaguda" o "demasiado sensible" después de un tiempo. La vibración se siente como trabajo, no como placer.
La succión funciona diferentemente. Crea un cambio de presión. El clítoris se expande ligeramente hacia el cabezal de succión, y eso expone diferentes fibras nerviosas a la estimulación. Es más como un masaje que como un golpeteo. Y aqui está el punto del juego: la succión no depende de la presión mecánica constante. Depende de la variación de presión. Eso significa que funciona incluso cuando los anticonceptivos han suavizado la respuesta típica.
Eso es por qué los vibradores de succión como el Lem tienden a "desbloquear" a las personas en anticonceptivos mucho más rápido que los vibradores vibracionales puros.
Lo que necesitas saber sobre anticonceptivos y los ajustes de estimulación
No todos los anticonceptivos adormecer la sensibilidad al mismo grado. Aquí hay lo que importa:
Dosis hormonal. Los anticonceptivos de dosis más baja (como muchas de las píldoras modernas, parches y anillos) generalmente causan menos adormecimiento que las fórmulas de dosis estándar. Si eres en un DIU de cobre, no debería ver mucho cambio en absoluto. Si estás en un DIU hormonal (como Mirena), la supresión tiende a ser más localizada.
Tipo de anticonceptivo. Las píldoras combinadas tienden a suprimir más la testosterona que los métodos solo de progestina. Los métodos solo de progestina (como la minipíldora, la inyección o ciertos DIU) a menudo preservan más respuesta clitoral.
Tu cuerpo individual. Algunas personas notan cambios significativos en dos semanas. Otros no notan nada durante meses. Depende de la sensibilidad de base, del metabolismo y de qué tan sensible es tu sistema nervioso periférico a los cambios hormonales.
Lo importante aquí: si eres nuevo en los anticonceptivos hormonales y tu sensibilidad ha cambiado, la versión de 2 a 4 meses es la más común. Tu cuerpo se está ajustando. La solución no es abandonar los anticonceptivos o culpar a tu pareja. Es cambiar tu herramienta de estimulación.
Cómo usar vibradores de succión cuando tu sensibilidad está apagada
Aqui está la estrategia que funciona mejor para la mayoría de las personas en anticonceptivos con sensibilidad plana:
Comienza con el patrón de succión más bajo. Configura el Lem (o cualquier vibrador de succión) en el nivel 1 o 2. Luego espera.
Esto es lo contrario a lo que hacen muchas personas. Se ponen impacientes y suben el nivel inmediatamente. Con sensibilidad adormecida, eso generalmente solo crea tensión. Tu clítoris necesita tiempo para recordar cómo responder.
Mantén la succión en nivel bajo durante 3 a 5 minutos. Respira profundamente. La sensibilidad a menudo comienza a fluir después de este punto. Notarás un cambio de energía sutil: la sensación pasa de "nada está sucediendo" a "espera, hay algo aquí."
Luego sube gradualmente. Una vez que sienta algo, aumenta un nivel. Permanece allí durante un par de minutos. Subir de nivel en su propio tiempo mantiene al clítoris en el rango de respuesta.
Cambia de patrón si la sensación se estabiliza. El Lem tiene múltiples patrones de succión. Si uno se siente plano después de un tiempo, cambia. El cambio es estimulante en sí mismo.
Mantén lubrificante al lado. Incluso con succión, el lubricante a base de agua ayuda. Hace que todo sea más suave y reduce cualquier fricción incómoda mientras esperas a que la sensibilidad regrese.
Cambiar los anticonceptivos o esperar: lo que dice la investigación
Muchas personas me preguntan: "¿Debería cambiar mis anticonceptivos?" Aquí está la respuesta honesta.
Si tu sensibilidad era buena antes de los anticonceptivos, y simplemente desapareció después, cambiar a un método de dosis más baja o solo de progestina podría ayudar. Algunos de mis clientes han cambiado a la minipíldora o un DIU de cobre y la sensibilidad regresó en semanas.
Pero si tu sensibilidad era inestable o plana incluso antes, el anticonceptivo no es el villano. Simplemente expuso algo que ya estaba sucediendo.
Cambiar anticonceptivos solo para recuperar la sensibilidad también conlleva riesgos. La consistencia anticonceptiva importa más que la perfección de la sensibilidad. Una pausa no planificada es peor que la sensibilidad plana.
La opción del medio: mantén tu anticonceptivo, ajusta tu estimulación. Prueba los vibradores de succión durante 4 a 6 semanas. Si después de ese período la sensibilidad no regresa, entonces haz una cita con tu proveedor para discutir cambios. Pero en la mayoría de los casos, la succión hace el trabajo por ti.
Por qué algunos vibradores de succión funcionan mejor que otros con anticonceptivos
No todos los vibradores de succión son iguales. Cuando tu sensibilidad está apagada, la tecnología importa.
Los vibradores de succión verdadera crean un cambio de presión real. Usan aire para expandir la presión alrededor del clítoris, no solo vibraciones sobre él. Eso es fundamentalmente diferente. Significativamente más efectivo cuando la sensibilidad está plana.
Algunos juguetes dicen "succión" pero en realidad son solo vibradores con una abertura redondeada. No hacen lo suficiente cuando estás adormecido.
El Lem, por ejemplo, usa succión de aire pulsante real. Eso es por qué funciona. Crea cambios de presión, no solo movimiento.
También busca vibradores de succión con control de intensidad granular. Los botones de nivel 1-8 o similares son mejores que "bajo / medio / alto." Con sensibilidad apagada, necesitas poder ajustar en incrementos pequeños.
Preguntas frecuentes sobre vibradores de succión y anticonceptivos
¿Es seguro usar vibradores de succión si estoy en anticonceptivos?
Completamente seguro. Los anticonceptivos y los vibradores no interactúan. Lo que está sucediendo es químico dentro de tu cuerpo. El vibrador es físico y externo. No hay conflicto.
¿Cuánto tiempo tarda la sensibilidad en regresar si cambio de anticonceptivos?
De 2 a 8 semanas, generalmente. Tu cuerpo necesita tiempo para volver a recalibrar después de cambiar la entrada hormonal. La sensibilidad no regresa de la noche a la mañana, pero el cambio es notable.
¿Puedo usar vibradores de succión todos los días si mi sensibilidad está apagada?
Sí, aunque algunos días será menos responsivo que otros. Tu ciclo hormonal sigue jugando un papel incluso en los anticonceptivos. Algunos días tendrán más sensibilidad que otros. Eso es normal.
¿Por qué mi pareja puede sentir cuando estoy en anticonceptivos pero yo no?
Difentes nervios. Tu pareja siente cambios en la tensión y la lubricación. Tú sientes sensación directa. Los anticonceptivos afectan los dos, pero de formas diferentes.
¿Los vibradores de succión funcionan si uso lubricante?
Sí. El lubricante en realidad mejora la succión porque crea un sello más suave. Usa lubricante a base de agua.
¿Debería hablar con mi doctor si mi sensibilidad no regresa después de 3 meses en anticonceptivos?
Sí. Si la sensibilidad permanece completamente plana después de 3 meses, hay otras cosas en juego. Podrían ser niveles de tiroides, niveles de estrógeno más bajos de lo necesario, o factores relacionados con el estrés. Vale la pena una conversación.
La conclusión: tu cuerpo no está roto
Los anticonceptivos adormecer la sensibilidad. Eso es un efecto secundario real, no una invención psicológica. Pero "adormecida" no significa "desaparecida."
Significa que necesitas una herramienta diferente. Los vibradores de succión como el Lem funcionan porque hablan el idioma de la succión en lugar del idioma de la vibración. Estimulan a través del cambio de presión en lugar de la presión mecánica constante. Y cuando tu sensibilidad está plana, ese es exactamente el lenguaje que tu vulva necesita escuchar para despertar nuevamente.
Intenta succión primero. Ajusta tu método anticonceptivo segundo. Tu placer merece esa progresión.